¿Cuál es una buena práctica para combatir la fatiga durante un viaje largo?

Realizar pausas cada dos horas es fundamental para combatir la fatiga, ya que permite descansar la mente y el cuerpo, lo que mejora la concentración y la seguridad al volante. Durante un viaje largo, el cansancio se acumula y es necesario hacer paradas para estirarse y rehidratarse, lo que ayuda a mantener un nivel de alerta adecuado.

Aumentar la velocidad para llegar antes es un error común, ya que puede incrementar el riesgo de accidentes y no aborda la fatiga, que solo se soluciona con descansos. Conducir con las ventanillas cerradas puede parecer que ayuda a mantener el aire fresco, pero en realidad puede generar somnolencia. Recuerda que la clave está en planificar paradas regulares para evitar la fatiga.