La mejor forma de eliminar el alcohol del organismo es:

La única manera de eliminar el alcohol del organismo es a través del tiempo, ya que el hígado metaboliza el alcohol a una velocidad constante. Tomar agua o hacer ejercicio no aceleran este proceso, aunque pueden ayudar a mitigar algunos efectos de la deshidratación o la fatiga. Por lo tanto, la única opción válida es esperar a que el cuerpo realice su trabajo natural de eliminación del alcohol.

Las otras opciones suelen ser malinterpretadas. Muchas personas piensan que beber agua puede "diluir" el alcohol o que hacer ejercicio ayuda a "quemarlo" más rápido, pero esto es un error de razonamiento común. La mejor práctica es recordar que no hay atajos y que el tiempo es el único aliado en este caso.